5月18日下午，冶山街道小学教育集团本部举行教师心理健康教育专题培训，学校心理健康教育中心负责人徐玲丽老师进行了题为《正确对待职业倦怠》的讲座，全体教师参与本次培训活动。

       徐玲丽老师的讲座包括什么是教师职业倦怠、教师职业倦怠产生的原因、如何缓解教师职业倦怠三个方面的内容。徐老师指出，教师个人认知偏差引起心理冲突是形成职业倦怠的一个重要的原因，而教师的认知偏差一般包括对自我要求不切实际和自我效能感不高。徐老师建议老师们在日常工作和生活中学会欣赏自己、善待自己，能够从多角度思考问题，适时自我安慰，敢于说出自己的困难，同时利用休息日放空自己，利用碎片化时间适时运动，努力使自己的身心都处于健康的状态。

      本次教师心理健康专题讲座，帮助老师们正确地认识了教师职业倦怠问题，掌握了一些应对教师职业倦怠的方法，为老师们以更好的身心状态面对教育教学工作提供有效的支持。